Como eliminar las temporales de windows 7 y que sea más rápido

Hola todos bueno a continuación veremos como borrar las temporales de windows, las temporales son por decir así archivos que se alojan en una carpeta llamada Temp allí se alojan dichas temporales para borrarlas en windows 7 debes hacer esto:

1. Ir a inicio escribir ejecutar.
2. En la ventana de ejecutar escriben lo siguiente y dan enter %temp%
3. después les abrirá una carpeta abren la qeu dice TEMP

4. seleccionan todo y le dan la tecla suprimir y luego aceptar y ya estuvo las temporales están fuera (RECUERDA ESTE PROCESO LO PUEDES HACER CADA CIERTO PERIODO)